傳統(tǒng)的流感高發(fā)季，一般是10月至次年的3月。現(xiàn)在有很多人已經(jīng)中招，官方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，廣東近期已有2萬(wàn)多人患上流感。

近期，如果你感到自己患了感冒，全身酸痛、有氣無(wú)力，甚至還有點(diǎn)發(fā)熱，癥狀比平時(shí)感冒要重一些，那你就要當(dāng)心了，很有可能患上了流行性感冒！

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廣東超2萬(wàn)人感染！新一輪流感需警惕

廣東省疾病預(yù)防控制局公布了今年8月全省法定傳染病疫情概況，其中，流行性感冒位居“丙類傳染病報(bào)告發(fā)病數(shù)”的首位，達(dá)到21789例。

◎ 2024年8月廣東省法定傳染病疫情統(tǒng)計(jì)。/圖：廣東省疾病預(yù)防控制中心官網(wǎng)截圖

這一波流感疫情，大多數(shù)是發(fā)生在校園內(nèi)，感染者大部分是中小學(xué)生和兒童。

在9月22日舉行的2024年常見(jiàn)傳染病防控研討會(huì)上，公共衛(wèi)生專家、深圳市疾控中心主任醫(yī)師謝旭表示，在深圳聚集性流感疫情中，90%的暴發(fā)疫情發(fā)生在學(xué)校，監(jiān)測(cè)到的致病毒株既有甲3型（H3N2），也有BV型（乙型維多利亞株）。

而放眼全國(guó)，多地的流感疫情也進(jìn)入了高發(fā)階段。根據(jù)國(guó)家疾控官方最新公布的數(shù)據(jù)，2024年8月全國(guó)法定傳染病報(bào)告中流感的發(fā)病數(shù)已達(dá)到169642例。

◎ 2024年8月全國(guó)法定傳染病統(tǒng)計(jì)情況。/圖：國(guó)家疾病預(yù)防控制局官網(wǎng)截圖

各地醫(yī)院迎來(lái)一波流感就診小高峰。據(jù)媒體報(bào)道，南京市兒童醫(yī)院9月以來(lái)接診的流感病例近400例，上海、西安等地多家醫(yī)院也表示近期流感就診人次有所增加。

據(jù)悉，流感主要是通過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、鼻腔黏膜等接觸傳播，如果手觸碰了被病毒污染的物品，再接觸口鼻也能引起感染。

社交平臺(tái)上，不少人紛紛曬出國(guó)慶假期“中招”流感的經(jīng)歷。一位網(wǎng)友說(shuō)自己回了一趟老家后，先是嗓子痛，然后出現(xiàn)輕微咳嗽，接著出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力、發(fā)低燒的情況，只好趕緊到醫(yī)院就診；另一位網(wǎng)友說(shuō)，從國(guó)慶假期前夕就開(kāi)始喉嚨痛，然后咳嗽不斷，到如今十幾天過(guò)去了，還沒(méi)有痊愈。

◎ 網(wǎng)友分享的近期患上流感后的經(jīng)歷。/圖：小紅書(shū)截圖

國(guó)家衛(wèi)生健康委在10月8日召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上介紹，“十一”假期結(jié)束后不少人出現(xiàn)了感冒、咳嗽、腹瀉等不適癥狀，可能由以下幾個(gè)原因引起：

1.天氣變化，假期期間氣溫變化可能導(dǎo)致身體不適，尤其是早晚溫差大，容易引發(fā)感冒。

2. 人群聚集，出游、聚會(huì)、人與人之間的接觸增加，疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，感染呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)也增加。

3. 飲食問(wèn)題。假期期間可能飲食不規(guī)律或不衛(wèi)生，包括食用不潔食物或者水源，可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問(wèn)題，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。

4. 生活作息規(guī)律被打亂，假期外出旅游、訪親拜友，身體容易疲勞，導(dǎo)致免疫力下降，也可能導(dǎo)致身體不適。

國(guó)家衛(wèi)健委提醒，如果出現(xiàn)感冒癥狀，建議大家多注意休息、多喝水、保持清淡飲食，同時(shí)還要做好癥狀的監(jiān)測(cè)，及時(shí)就醫(yī)，如果診斷為流感、諾如病毒感染等呼吸道或者腸道等傳染病的時(shí)候，要盡量避免前往人群聚集場(chǎng)所，減少交叉感染。

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流感≠大號(hào)感冒，重癥可導(dǎo)致死亡

有人說(shuō)：“流感是個(gè)小毛病，沒(méi)啥大不了的，不治療就能自愈，身體底子好的人扛一扛就過(guò)去了，不用去看醫(yī)生。”

這種說(shuō)法是不對(duì)的，因?yàn)榱鞲胁⒉皇瞧胀ǜ忻埃芤l(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，重癥還可致死。

流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，當(dāng)前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。所有人群對(duì)流感病毒普遍易感，其中，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后的危害更為嚴(yán)重。

患了流感后，癥狀和普通感冒是不一樣的，大家要注意區(qū)分：

◎ 流感和普通感冒的區(qū)別，/制表：39深呼吸 （*僅供參考，不能替代任何醫(yī)學(xué)診斷和治療）

普通感冒極少發(fā)生并發(fā)癥，而流感會(huì)容易出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦炎等癥狀。

有很多人都是因?yàn)榘蚜鞲挟?dāng)作普通感冒，沒(méi)有引起重視，錯(cuò)過(guò)了48小時(shí)的最佳治療時(shí)間，導(dǎo)致引起了嚴(yán)重的并發(fā)癥。

媒體報(bào)道，日前廣東佛山一5歲小朋友出現(xiàn)了不明原因的發(fā)熱、腹痛、嘔吐、腹瀉、咳嗽、精神疲倦等癥狀，自行服藥后病情出現(xiàn)反復(fù)，隨即被送至醫(yī)院兒童重癥醫(yī)學(xué)科（PICU），經(jīng)診斷為急性壞死性腦病。

◎ 媒體報(bào)道，佛山5歲小朋友感染病毒后被診斷為急性壞死性腦炎。/圖：廣東民生頻道DV現(xiàn)場(chǎng)新聞截圖

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，流感每年在全球可導(dǎo)致300萬(wàn)-500萬(wàn)重癥病例，以及29萬(wàn)-65萬(wàn)呼吸道疾病相關(guān)死亡病例。

深圳衛(wèi)健委的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每年約20%-30%的兒童，會(huì)感染季節(jié)性流感，也就是說(shuō)，幾乎每4個(gè)孩子就有1個(gè)患上流感，其中，5-9歲兒童的感染率最高，而5歲以下兒童以及具有慢性基礎(chǔ)疾病的患者，出現(xiàn)重癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，尤其是要警惕急性壞死性腦病，一旦出現(xiàn)這種嚴(yán)重并發(fā)癥，死亡率會(huì)較高。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇蟛糠秩硕蓟加谢A(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、肺部疾病等，感染流感病毒后，會(huì)十分容易引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。而且因?yàn)槔夏耆丝赡懿粫?huì)出現(xiàn)呼吸道疾病，發(fā)熱的癥狀也不明顯，加上自感力下降，所以容易延誤病情，更加需要警惕。

深圳衛(wèi)健委建議，患上流感可以使用抗病毒藥物治療，如奧司他韋、帕拉米韋、瑪巴洛沙偉等。如果持續(xù)高熱3天以上，出現(xiàn)頭痛、全身肌肉酸痛、寒顫、精神狀態(tài)不好、胃口不好等癥狀，就要去看醫(yī)生。

◎ 深圳衛(wèi)健委針對(duì)流感的用藥建議。/圖：深圳衛(wèi)健委微信公眾號(hào)截圖

03

高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)在10月底前完成疫苗接種

在即將到來(lái)的流感高發(fā)季，流感的預(yù)防十分重要，而接種疫苗，是最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防手段。

佛山市禪城區(qū)人民醫(yī)院預(yù)防接種門(mén)診公衛(wèi)主管醫(yī)師林惠琴接受媒體采訪表示，接種流感疫苗接種后，在人體內(nèi)形成保護(hù)性抗體的時(shí)間往往需要2-4周的時(shí)間，所以建議低齡嬰幼兒、在校生、孕婦、基礎(chǔ)病老人、免疫力低下等流感高危人群，應(yīng)在流感高發(fā)季節(jié)來(lái)臨前完成接種（10月底前），以得到更好保護(hù)。

◎ 提前接種流感疫苗可以有效預(yù)防流感，/圖：全景視覺(jué)

目前，我國(guó)現(xiàn)已批準(zhǔn)上市的流感疫苗有滅活疫苗（即針劑流感疫苗，包括裂解疫苗和亞單位疫苗）、減毒活疫苗（即鼻噴式流感疫苗）。根據(jù)所含組分，可分為三價(jià)和四價(jià)（四價(jià)在三價(jià)的基礎(chǔ)上增加了對(duì)乙型Yamagata病毒的預(yù)防）。

各種疫苗的接種方式、接種時(shí)間、合適人群都有區(qū)別，大家看表格就清楚了：

◎ 各種流感疫苗的區(qū)別。/制表：39深呼吸

林惠琴介紹，針劑裂解流感疫苗適合6個(gè)月齡以上人群接種，產(chǎn)生抗體時(shí)間大約2-4周，保護(hù)時(shí)間6-8個(gè)月，價(jià)格相對(duì)較低，性價(jià)比相對(duì)較高；鼻噴流感適合3-17歲人群，產(chǎn)生保護(hù)快，大約3天可以起效，保護(hù)時(shí)間1年；采用鼻內(nèi)噴霧法，接種時(shí)會(huì)少一點(diǎn)疼痛，價(jià)格相對(duì)較高一些。

接種流感疫苗是自愿、自費(fèi)接種的，大家可以結(jié)合年齡、自身健康狀況來(lái)選擇適合自己的任一種流感疫苗都可以，無(wú)優(yōu)先推薦。

只要年齡≥6月齡（不小于6月齡）且無(wú)接種禁忌的人群，都應(yīng)接種流感疫苗，其中這些重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)及時(shí)接種：

醫(yī)務(wù)人員60歲及以上老年人孕婦6-59月齡的兒童罹患一種或多種慢性疾病人群養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)人群

要注意的是，流感疫苗帶來(lái)的抗體水平，在接種后的6-8個(gè)月會(huì)逐漸下降，而且流感病毒每年都在發(fā)生變異，去年產(chǎn)生的抗體，今年不一定有用。所以，去年打了流感疫苗，今年還是要打，建議大家每年都接種流感疫苗。

【預(yù)防流感的TIPS】

勤洗手：勤洗手并注意正確洗手，避免用臟手觸摸眼、鼻或口。

勤通風(fēng)：每日開(kāi)窗通風(fēng)至少3次，每次不少于30分鐘。

戴口罩：在流感流行季節(jié)，60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎(chǔ)性疾病的患者等，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所，如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。

掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過(guò)的紙巾應(yīng)及時(shí)扔到垃圾桶內(nèi)，及時(shí)洗手。

避免接觸：如果家庭成員或同住人員診斷為流感或者出現(xiàn)流感樣癥狀，接觸時(shí)應(yīng)盡量佩戴口罩。

減少傳播：出現(xiàn)流感樣癥狀后，應(yīng)避免帶病上班、上學(xué)。

39深呼吸友情提醒，秋冬季流感高發(fā)，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，少去人群聚集場(chǎng)所。